Actuar
amb resiliència ens ajuda a adaptar-nos als canvis de la vida amb
intel·ligència i maduresa. Per fer-ho, podem preparar-nos tot
construint la nostra caseta
de resiliència*.
Fem d’arquitecte:
- El sòl ha d’estar compost per la satisfacció de totes les necessitats bàsiques: bons aliments, bona salut i dormir bé.
- Els ciments: no oblidem que s’ha d’acceptar de manera incondicional les persones, més enllà del comportament que puguin tenir. Tampoc oblidem les xarxes d’amics, de veïns, la família. Ben assentades i ateses
- A la planta baixa, mira de descobrir sempre un sentit a tot allò que ens passa
- A la primera planta, i al voltant, en un bonic jardí: autoestima cuidada, grans dosis d’humor i fer amb entusiasme totes aquelles coses que sabem fer
- A dalt de tot, mirant cap a l’horitzó, ganes d’obrir-se a noves experiències
Recorda:
com veiem la vida depèn del nostre grau de resiliència i de la
nostra mirada interior. Cuida la teva caseta per tenir unes vistes
ben boniques!!!
Helena Ferrer Prat
Llicenciada en dret
* Font: La caseta de
resiliència de Stefan Vanistendael
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada