KUNDALINI IOGA

El kundalini ioga és una disciplina per unir la consciència individual amb la consciència universal. Té el seu origen en l’experiència humana. Les seves tècniques per desenvolupar una vida conscient i saludable s’han practicat durant milers d’anys i generacions.
Els beneficis del kundalini ioga són ràpids i directes. A nivell físic, enfortint els sistemes: immunitari, endocrí, nerviós, etc. Aporta abundant i vigorosa energia. A nivell mental, corregint i desbloquejant aspectes negatius de la ment, obsessions, pors, etc. Llavors, la ment està més clara, intuïtiva i neutral. A nivell espiritual, la vivència de la connexió universal i de més integritat amb el tot. En definitiva, l’alineament del cos, la ment i la consciència, que et porta a una dimensió d’existència on l’univers es revela amb claredat en un mateix.
Equilibra el teu món interior i l’exterior
-Pràctica d'assanes: exercicis i postures físiques.
-Pranayam: control de la respiració.
-Meditació: equilibri de la ment.
-Recitació de mantres: sons que tenen un poder i un efecte.
-Relaxació: descans físic i mental. Relaxació guiada.


A partir del 17 d'octubre inici del nou curs; inscriu-t’hi ja!!!
És gratuït fins a final de mes; vine i prova-ho!
horaris: dimarts i dijous
-matí, de 9:30 a 11:45
-tarda, de 18:15 a 19:30
EXPERIMENTA EL KUNDALINI IOGA I CANVIA LA TEVA VIDA!
Professora: Núria Bagath Kaur

• Formació de kundalini ioga, reconegut per AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga)
• Formació de ioga per a nens, CHILDPLAY YOGA
• Mestria de reiki (sistema Usui). Formació en teràpia del so, reconegut per l’Associació de
Formació en Teràpia del So i per l’Asociación Terapia del Sonido y Estudios Armónicos.

CALENDARI D´OCTUBRE...mira més avall!!!

No et perdis aquesta història de l´11S

El perdó de l’home que volia venjar a trets l’11 S

Mark Stroman

Era, com molts altres texans, un ferm defensor de la pena de mort als Estats Units; però no content amb la teoria, es va prendre la justícia per la mà, fa deu anys, per venjar de forma molt personal les morts dels seus 3.000 compatriotes de l’11 S. No deixa de ser irònic que fos condemnat a mort... dos mesos abans del desè aniversari de la matança. Aquesta paradoxa és anecdòtica.

La veritable moral d’aquesta història rau en com va passar de ser un assassí que odiava els musulmans, a estimar i posar la seva vida en mans d’una de les seves víctimes. El 21 de setembre, quan Stroman tenia 31 anys, disparà a l’empleat d’una gasolinera de Dallas (Texas), que es deia Rais Bhuiyan. Aquest home, astutament, gravà la imatge de l’home armat, tatuat, amb un mocador, ulleres de sol i una gorra de bèisbol, mentre fingia estar mort, perquè no li tornés a disparar. No era ni el primer ni el segon en rebre els trets de Stroman: ja que feia sis dies que aplicava una croada personal contra tots els musulmans dels Estats Units, en venjança per l’11 S. Quan la policia el va detenir, havia matat dues persones i els explicà que estava fent "el que tot americà volia fer. Estem en guerra".


La justícia el ficà en el corredor de la mort. Seria un més dels 472 reus matats per l’estat de Texas, en els últims 35 anys. Tant se val si se’n penedia molt: el corredor de la mort no entén gens de rehabilitacions.
Stroman no comptava amb la sort que se li acostava: Rais Bhuiyan, musulmà de Bangladesh que sobrevisqué al seu atac, estava lluitant per salvar la vida de l’home que li engegà un tret. Sols podia ser a través d’una reconciliació, un principi consagrat en la llei texana. Una setmana abans de l’execució, Bhuiyan parlà amb el Daily Telegraph. Encara tenia 35 perdigons al pols, però volia perdonar-lo: "Estic convençut que era ignorant i incapaç de distingir el bé del mal. Si se li dóna una oportunitat, crec que podria convertir-se en portaveu i contar la seva història per evitar crims com els que va fer. La seva execució eradicarà una vida humana, però no pararà els crims del món. Si en surt amb vida i canvia, seria un guany. Si mor, ho perdrem tot. Ja és hora que la història de l’11 S s’escrigui amb una altra tinta: la de la passió, el perdó i la tolerància".
Bhuiyan no havia passat la millor dècada de la seva vida. Els primers anys foren una mescla de por, agonia mental i traumes, però ho superà. Ara, sols li queden els dolors al cap causats pels perdigons. "Em diuen que estic boig per intentar salvar algú que mereix morir. Hi ha qui ataca la meva fe islàmica, perquè diuen que predica violència i odi. Aquest no és el problema; el problema no és el ganivet, és la gent que l’esgrimeix. El mateix passa amb la religió".
Stroman tampoc no ho havia tingut tot fàcil: la seva mare era una alcohòlica que havia deixat l’institut i l’havia tingut amb 15 anys perquè, com li solia repetir: "li faltaven 50 dòlars per pagar-se l’avortament". Rebia constants pallisses de l’home que creia que era el seu pare (després, descobrí que no ho era) i es fugà de casa. Es casà als 15 anys i es divorcià després de tenir quatre fills. Dies abans de la seva mort, era un altre home i va dir: "Es difícil d’explicar... però em sento en pau. Ja no tinc por ni odi. Com més m’acosto a la mort, més en pau em sento".
Aquell Stroman que s’acostava a la seva fi no era el que havia viscut 31 anys a Texas; s’havia tapat l’esvàstica que duia tatuada al braç. "Era un idiota superficial i egoista. "M’agradava l’esvàstica no pel que representava, sinó perquè érem rebels. Des que estic al corredor, he llegit sobre l’Holocaust i si ho hagués sabut... Aquella persona de 2001 ja no existeix".
El dia de l’execució, una hora abans, Bhuiyan rebé una telefonada. "Rais, Mark és al telèfon, des de la presó. Vol parlar amb tu". La conversa fou gravada.
Bhuiyan: Mark, com estàs, amic?
Stroman: Què, com estàs? Gràcies per tot el que has intentat fer per mi. Gràcies de tot cor, nano.
Bhuiyan: Has de saber que estic pregant a Déu per tu. Et perdono i no t’odio. No t’he odiat mai. T’ho dic de cor.
Stroman: Ets una persona especial. Gràcies, nano, de cor. T’estimo, germà, amb tot el meu cor. Gràcies per ser una persona tan excel•lent.
Bhuiyan: Sempre estaràs aquí.
Stroman: M’has arribat molt endins. No ho hagués esperat mai.
Bhuiyan: Tu també ho has fet.
Stroman: Bé, Rais, diuen que pengi. Intentaré trucar-te en un minut.
No ho tornà a fer. Stroman fou declarat mort a las 8.53 de la tarda, dues hores després de la primera punxada d’injeccions letals.

• Dia 1 d´Octubre Meditació de 11h a 12 h. (Aportació 3€)

• Dia 10 d´octubre
Curs de creixement personal. De 19:30h a 21:30h

• Dia 15 d´octubre
Curs de Reiki, primer nivell . Imparteix Paquita Marsal. CAL INSCRIPCIÓ
Info@agape.cat . Aportació 90 Euros. Un curs per descobrir les potencialitats de sanació internes. Amb molta pràctica i explicacions entenedores .

Taller El aqui i el ara. Cal inscripció : info@agape.cat. Un taller vivencial i pràctic. Aportació 40 Euros. Imparteix: M Carmen Vàzquez.

• Dia 17 d´octubre. De 18h a 20h. Gratuït
Pràctiques de Reiki. Poden venir els alumnes que han fet Reiki I, en el nostre centre o a qualsevol altre i practicar amb les persones que vulguin gratuïtament rebre el Reiki .
Ens pots escriure per si t’interessa participar. info@agape.cat

• Dies 18, 20, 25 i 27. De 9.30h a 11:45h i de 18:15 a 19:30h Ioga. Classes gratuïtes. Cal fer inscripció: info@agape.cat. Prova les classes de Ioga amb la Núria, professora amb molta experiència i decideix si vols continuar al novembre a un preu mòdic.

• Dia 19 d´octubre. Aportació 3 Euros.
Meditació de 19:30h a 20:30h.

• Dia 24 d´octubre
Curs de creixement personal. De 19:30h a 21:30h


• Dia 26 d´octubre
Cine Fòrum : “Babe. El cerdito valiente”
De 19 h a 21:30 h (Aportació: 5 €)



Una pel•lícula de l´any 1995, molts segur que la recordeu. Narra la història d´un porquet que vol ser pastor. En ella hi ha moltes reflexions sobre les relacions humanes, com a afavorir-les, com bloquejar-les. Una pel•lícula per gaudir i per fer-ne un bon ì enriquidor fòrum posterior.

Pròxims tallers i activitats:
- Tècnica EFT o tapping. Dissabte 5 Novembre de 12 a 13h conferència gratuïta
Tècnica energètica d´alliberació emocional. Per aprendre a ser el teu propi mestre o terapeuta i poder arreglar tot allò que et disminueix la teva qualitat de vida, ja sigui de caràcter físic, mental o emocional. Tant serveix per fer-t’ho a tu mateix com a la teva família ja siguin nens, persones incapacitades o animals. T´esperem!!!
- Curs sobre EFT. El dia 12 de novembre de 10 a 14h. 35 Euros.
- Introducció a l´eneagrama el dia 19 de novembre de 10h a 14h. 45 euros

Activitats Setembre 2011

SABIDURÍA INDÍGENA

Un viejo de una tribu estaba teniendo una charla con sus nietos acerca de la vida.

Él les dijo:

¡Una gran pelea está ocurriendo dentro de mí!... ¡es entre dos lobos!
"Uno de los lobos es maldad, temor, ira, envidia, dolor, rencor avaricia,
arrogancia, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, orgullo, egolatría,
competencia, superioridad.

"El otro es Bondad, Alegría, Paz, Amor, Esperanza, Serenidad, Humildad, Dulzura, Generosidad, Benevolencia, Amistad, Empatía, Verdad, Compasión y Fe.

Esta misma pelea está ocurriendo dentro de ustedes y dentro de todos los seres de la tierra.

Lo pensaron por un minuto y uno de los niños le preguntó a su abuelo:

"¿Y cuál de los lobos crees que ganará?"
El viejo cacique respondió, simplemente...

"El que alimentes."

• Dia 3 de Setembre. Aportació 3 Euros
  
  
  
  

  Meditació amb la tècnica de l´Hooponopono. de 11h a 12 h. (Aportació 3€)

Per treballar els pensaments erronis. No us ho perdeu!!! Condueix Paquita Marsa

• 
  
  Dies 8 i 22 de Setembre. Aportació 5 Euros per sessió . CAL INSCRIPCIÓ Grup d’autoajuda i d’acompanyament al dol. De 18h a 20h. Grup pensat per persones que han sofert la mort d’un ésser estimat.

• 
  

  Dia 14 de Setembre. Aportació 3 Euros.

Meditació de 19:30h a 20:30h.

• 
  

  Dies 12 y 19 de setembre de 19h a 21h. Aportació 30 Euros. CAL INSCRIPCIÓ : info@agape.cat

Com una bona postura maté i reforça la salut en la vida diaria i en el treball.

Imparteix Sheila Clancy. Stress management Coach . Diafroterapeuta . Més de 17 anys d´ experiència .

• 
  

  Dia 17 de setembre. De 10h a 20:30h. Aportació 120 Euros.

Curs de Reiki, segon nivell . Imparteix Paquita Marsal. CAL INSCRIPCIÓ

Per aquells alumnes que ja han fet el primer nivell i volen seguir aprofundint i creixent en aquest coneixement.

• 
  

  Dia 19 de setembre. De 17h a 19:00h. Gratuït. CAL INSCRIPCIÓ

Pràctiques de Reiki. Poden venir els alumnes que han fet Reiki I, en el nostre centre o a qualsevol altre i practicar amb les persones que vulguin gratuïtament rebre el reiki .

• 
  

  Dia 26 de setembre ( ceomença). De 19:30h a 21:30h. Aportació per tot el curs 40 Euros.

Grup de creixement Personal. Imparteix Assumpció Salat i M Carmen Vàzquez. CAL INSCRIPCIÓ . Cal escriure un mail a : info@agape.cat o trucar 932080318

• 
  

  Dia 28 de setembre. Cine-Fòrum. De 19h a 21:30h Aportació 5 Euros

  
  
  
  
  

  Cartas a Dios
  

  
  
  

  Una pel·lícula que ens farà pensar en el tema de les malalties greus en els nens, com les afrontem, com les afronta la família, els metges, i altres persones relacionades amb el nen malalt. La por a afrontar el que passa en la nostra realitat present. Les pors davant allò que ens es desconegut, la mort. Entendrem com la falta de consciència és la causant del sofriment i del patiment, no pas els fets. Ens preguntarem si els nens tenen la capacitat d’arribar a viure una realitat d´altres dimensions, és imaginació o bé es realitat????Una pel·lícula per reflexionar, pensar i compartir un ric fòrum posterior.

  
  
  
  
  

  
  

CURSOS SETEMBRE 2011

COM UNA BONA POSTURA MANTÉ I REFORÇA LA SALUT EN LA VIDA DIÀRIA I EN EL TREBALL.



Dies 12 y 19 de setembre de 19h a 21h
Imparteix Sheila Clancy. Stress management Coach . Diafroterapeuta . Més de 17 anys d´ experiència
Aportació al taller: 30 Euros.
Cal inscripció al mail : info@agape.cat o bé el teléfon 932080318

Per pensar:

“'al principi creem els nostres hàbits i desprès son els hàbits els que ens creen a nosaltres”


La Primera impressió és el que compta.
Sabies que sols es tarda 30 segons en crear una impressió en algú i que això es degut a la nostra postura? T’agradaria estar segur i poder donar una imatge correcta?

Aquest taller és una invitació per conèixer les causes d’una postura incorrecta i de descobrir com ajuda una bona postura al nostre benestar.

Son molts els beneficis d´ una postura correcta, millora la nostra coordinació, millora l’oxigenació de tot el nostre cos, els muscles es tonifiquen i queda retardat el procés d’envelliment.

Temes a tractar en el taller:

- Exploració y verificació del rol que té la postura en la salut y com lluir una imatge més jove.

- Un postura correcta és un factor important en la prevenció i per disminuir el mal d’esquena.

- Cada participant rebrà una atenció personalitzada, Pensant en les seves necessitats i demandes, tots els participants obtindran informació valuosa sobre sí mateixos, així estaran motivats per posar en pràctica els seus descobriments tant en al vida personal com en el treball.

UN TALLER per trobar Inspiració , diversió i auto descobriment!!!!




GRUP DE CREIXEMENT PERSONAL.

Impartit per Assumpció Salat. Psicòloga i M Carmen Vázquez . Terapeuta Gestalt
INSCRIPCIÓ OBERTA . Cal escriure un mail a : info@agape.cat o trucar 932080318
Et proposem participar en un grup de Creixement Personal.
Modalitat: Quinzenal
Dates: 26 de setembre- 10 i 24 de octubre- 14 y 28 de novembre i 12 de desembre
Dilluns de 19,30 a 21,30h
Preu 40 € al mes ( setembre i desembre compten com un mes o bé es pot pagar 20€ cada mes).

La participació en un grup de creixement personal, estimula la consciencia i ens ajuda a millorar l´expressivitat emocional i corporal dels nostres sentiments més reals. Ens ajuda a afrontar i a resoldre aquells temes o dificultats que ens generen conflicte i ens condueix cap a canvis positius. Tot això en un clima de confiança , amb activitats vivencials i lúdiques. Et proposem participar en un grup de Creixement Personal.

Què és?
El Creixement Personal ens ensenya a gestionar les nostres emocions, sentiments, pensaments i accions de manera que puguem tenir una existència més sana i satisfactòria.
Aprendràs que el canvi i el dolor formen part de la vida, però el sofriment es opcional i com el podem superar.
Aprendràs que l´ experiència no és el que et passa, si no lo que tu fas amb el que et passa.

¿Per què serveix?
Per aportar consciència a la pròpia persona i descobrir el nostre caràcter. Vivim en societat, per tant al no estar sols en aquest món, es important fer-nos conscients de com ens relacionem, adonar-nos de com ens sentim, si estem oberts i plens en una relació i adonar-nos a la vegada dels nostres bloquejos i de com a vegades no sabem ser autèntics. En el curs aprendrem a conèixer-nos i a conèixer als altres, i entendrem per què ens relacionem d´una manera i no d’un altra més eficaç.

Us desitgem un molt bon estiu!!!!.

Aquest mes d’agost si voleu podeu venir a la meditació del primer dissabte, dia 6 d’agost i la del dia 17, tercer dimecres de mes.

No us perdeu si esteu per aquí el dimecres el nostre CINE FÒRUM

· Dia 27 de Juliol

Cine Fòrum : “La Matriz de la Vida”

De 19 h a 21:30 h (Aportació: 5 €)

Una pel·lícula sobre la nova ciència de la curació:

diferents científics, metges i professionals de la salut exposen les seves teories i ens obren nous camins per entendre la salut, la curació i la causa de les malalties. Els camps d’energia del cos humà, els mecanismes de l’efecte placebo, les curacions espontànies, la relació entre consciència i matèria o el paper dominant de la genètica en la biologia, són alguns dels temes que s’exposen en aquest documental i ens revelen nous descobriments en el camp de la medicina energètica i la física quàntica.

Properes activitats:

GRUP DE CREIXEMENT PERSONAL.

Impartit per Assumpció Salat. Psicòloga i M Carmen Vázquez . Terapeuta Gestalt

La participació en un grup de creixement personal, estimula la consciencia i ens ajuda a millorar l’expressivitat emocional i corporal dels nostres sentiments més reals. Ens ajuda a afrontar i a resoldre aquells temes o dificultats que ens generen conflicte i ens condueix cap a canvis positius. Tot això en un clima de confiança, amb activitats vivencials i lúdiques. Et proposem participar en un grup de Creixement Personal.

Què és?

El Creixement Personal ens ensenya a gestionar les nostres emocions, sentiments, pensaments i accions de manera que puguem tenir una existència més sana i satisfactòria.

Aprendràs que el canvi i el dolor formen part de la vida, però el sofriment és opcional i com el podem superar.

Aprendràs que l’experiència no és el que et passa, si no lo que tu fas amb el que et passa.

¿Per a què serveix?

Per aportar consciència a la pròpia persona i descobrir el nostre caràcter. Vivim en societat, per tant al no estar sols en aquest món, és important fer-nos conscients de com ens relacionem, adonar-nos de com ens sentim, si estem oberts i plens en una relació i adonar-nos a la vegada dels nostres bloquejos i de com a vegades no sabem ser autèntics. En el curs aprendrem a conèixer-nos i a conèixer els altres, i entendrem perquè ens relacionem d’una manera i no d’una altra més eficaç.

Et proposem participar en un grup de Creixement Personal.

Modalitat: Quinzenal

Dates: 26 de setembre- 10 i 24 de octubre- 14 i 28 de novembre i 12 de desembre

Dilluns de 19:30 h a 21:30 h

Preu 40 € al mes ( setembre i desembre compten com un mes o bé es pot pagar 20€ cada mes).

EL TREBALL EN EQUIP

En un petit poble, hi havia una diminuta fusteria coneguda pels mobles que allí es fabricaven. Un bon dia les eines van decidir reunir-se en assemblea per a polir les seves diferències. Un cop van estar totes reunides, el martell, en qualitat de president va prendre la paraula.

-Estimats companys, ja estem constituïts en assemblea. ¿Quin és el problema?. -Has de dimitir- van exclamar moltes veus.

-¿Quina és la raó? – va preguntar el martell. -¡Fas massa soroll!- es va sentir al fons de la sala, al mateix temps que els demés afirmaven amb els seus gestos. –A més -afegí una altra eina-,et passes el dia colpejant-ho tot.

El martell es va sentir trist i frustrat. Està bé, marxaré si això és el que voleu. ¿Qui es proposa com a president?.

-Jo, es va autoproclamar el cargol –D’això res de res –van cridar varies eines. Només serveixes si dones moltes voltes i això ens endarrereix tot.

-Seré jo –va exclamar el paper de vidre- -¡Mai!-va protestar la majoria. Ets molt aspra i sempre tens friccions amb els altres.-

-¡Jo seré el pròxim president! –va anunciar el metro. -De cap manera, et passes el dia mesurant als altres com si les teves mesures fossin les úniques vàlides – va dir una petita eina.

Estaven embrancats en aquesta discussió quan va entrar el fuster i es va posar a treballar. Va utilitzar totes i cada una de les eines en el moment oportú. Després d’unes hores de feina, els bocins de fusta apilats a terra van ser convertits en un preciós moble a punt per a entregar al client. El fuster es va aixecar, va observar el moble i va somriure al veure el bé que havia quedat. Es va treure el davantal de treball i va sortir de la fusteria.

Immediatament la Assemblea es va tornar a reunir i les alicates van prendre la paraula: “Estimats companys, és evident que tots tenim defectes però acabem de veure que les nostres qualitats fan possible que es puguin fer mobles tan meravellosos com aquest”. Les eines es van mirar les unes a les altres sense dir res i les alicates varen continuar: “són les nostres qualitats i no els nostres defectes les que ens fan valuoses. El martell és fort i això ens fa unir moltes peces. El cargol també uneix i dóna força allí on no actua el martell. El paper de vidre llima allò que és aspre i poleix la superfície. El metro és precís i exacte, ens permet no equivocar les mesures que ens han encarregat. I així podria continuar amb cada una de vosaltres.

Després d’aquelles paraules totes les eines es van adonar que només el treball en equip les feia realment útils i que havien de fixar-se en les virtuts de cada una per aconseguir l’èxit.