ACTIVITATS DEL MES DE MARÇ:
NOVETAT A L´ÀGAPE: PLATAFORMA
VIRTUAL
Per a que puguis seguir amb el teu creixement
personal amb tota comoditat, des
d´on vulguis i a la hora que vulguis,
et presentem la nostra nova plataforma virtual Agapeline de cursos
on-line:
-
Curs de Reptes com oportunitat de
millora
-
Curs de Qualitat personal
I
Els cursos estan creats i gestionats per a que puguis
treballar d´una manera més personalitzada les teves inquietuds personals i
professionals. Tindràs una atenció individualitzada per poder tractar tots
aquells conflictes i/o reptes que es presenten a la teva
vida.
I per a que t´animis a provar-ho, durant el mes de
març , tenim un preu de llançament de 40 € per curs que a més inclou una sessió
presencial o via Skype de coaching individual.
Dia 9. De
16 a 20 h
CURS DE
QUALITAT PERSONAL
La Qualitat Personal ens dóna l´oportunitat d´aprendre a conèixer-nos
una mica més i prendre consciència de quina és la nostra actitud davant la vida
per tal de poder-la millorar.
El desenvolupament de la Qualitat Personal és
imprescindible per poder gestionar les relacions humanes, la salut, l´economia i
l´adaptació als canvis, apropant-nos cada cop més al nostre propòsit de benestar
i pau interior.
Programa:
-El
buscador
-L´instint
i les seves funcions
-Emocions,
sentiments i estat d´ànim
-Tècnica
d´alliberació emocional (tapping)
Impartit per Verónica Menéndez, formadora i
col·laboradora de l´Àgape.
Aportació 20€.
Dia 11 i 18. De 19:00 a 21:00
h
GRUP DE CREIXEMENT PERSONAL I
ENEAGRAMA
Impartit per M Carmen Vázquez . Terapeuta
Gestalt-PNL-Coach
Treballarem per conèixer el nostre caràcter i amb la
teràpia gestalt, pnl i el coaching,
Obtindrem eines per millorar en els patrons que ja no
ens serveixen
INSCRIPCIÓ OBERTA . Cal escriure un mail a :
info@agape.cat o trucar
932080318
Et proposem participar en
un grup de Creixement Personal.
Modalitat: Quinzenal
Dates: 11 i 18 de
març
Dilluns
de 19,00 a 21,00h
Inclou una sessió de coaching
particular
Preu 50 € al mes
La participació en un grup de creixement personal, estimula la consciència i ens
ajuda a millorar l’expressivitat emocional i corporal dels nostres sentiments
més reals. Ens ajuda a afrontar i a
resoldre aquells temes o dificultats que ens generen conflicte i ens condueix
cap a canvis positius. Tot això en
un clima de confiança, amb activitats vivencials i lúdiques. Et proposem participar en un
grup de Creixement Personal.
Dia 13 i
16 de març
Dia 13 a
les 18:30 h i dia 16 a les 12:00 h
TALLERS DE BENESTAR I SALUT
Estiraments, respiració, autocura de l’esquena, prevenció insomni,
dietètica energètica, ayurveda, entre d’altres
Nou
espai dedicat a l’aprenentatge de diferents eines i
tècniques, senzilles i a l’abast de
tothom, que ens ajudaran a incrementar el nostre benestar i a potenciar la
nostra salut. El propòsit és que després les pugueu aplicar vosaltres mateixos
de manera quotidiana, obtenint beneficis tant físics com
emocionals.
2n TALLER: AUTOCURA DE
L’ESQUENA
Dues opcions: dimecres 13 de març a les 18.30h,
o dissabte 16 de març a les 12h
Són moltes les accions i postures que adoptem
al llarg de la nostra activitat quotidiana, tant a la feina com a casa, que deriven en dolors o que suposen un
empitjorament de les lesions en determinades zones del nostre cos i especialment
a l’esquena.
En aquest taller aprendrem a conèixer
l’estructura biomecànica de l’esquena, les principals patologies que es
produeixen, i com podem abordar-les i prevenir-les nosaltres mateixos millorant
la nostra higiene postural i practicant senzills exercicis de tonificació
específics per a cada zona de
l’esquena.
El taller durarà aproximadament 90 minuts, dels quals dedicarem
una mitja hora a conceptes teòrics que cal
conèixer (anatomia de l’esquena,
hàbits posturals al seure i al aixecar-se, al carregar i transportar pesos, al
fer determinades feines) i la resta
a practicar exercicis. Us donarem un
dossier amb els conceptes teòrics i els exercicis perquè els pugueu aplicar
vosaltres mateixos a casa vostra.
Cal portar roba còmoda i mitjons o calçat
esportiu. Adreçat a tothom.
Aportació: 10€
Imparteix: Elisa Rius, terapèuta manual
i especialista en prevenció de riscos.
ÀMBIT TERÀPIES HOLÍSTIQUES
Us recordem que oferim serveis de reflexologia
podal, aromassatges amb olis essencials, digitopuntura facial, reiki amb
minerals, massatges ayurvèdics.
Aquest mes en promoció massatge relaxant d’esquena amb
olis essencials de lavanda i taronja
20€.
Per demanar cita o informació, contactar amb
Elisa Rius: elisa.agape@gmail.com; mòbil:
630 678 841.
Dia 15. De 19 a
20.30h
Divendres de xerrada: Les
pors i les limitacions
T´agradaria saber l´origen de les pors, els traumes i
les creences? Si es poden transcendir o eliminar? Quins mecanismes es
diferencien en la nostre ment conscient i inconscient?
Aquestes qüestions i moltes més podran ser reflexionades en aquest
espai que
t´
ofereix la Verónica Menéndez, docent i col·laboradora de
l´Àgape.
Dia
16
Meditació. De 11:00 a 12:00 h (Aportació 3 Euros)
Vine a gaudir de la relaxació i la focalització
mental en companyia. Activitat dirigida per membres del nostre
equip.
Dia 18
Pràctiques Reiki. De
18:00 h a 20:00 h
Dia 23
Curs Reiki, Nivell 1. De 10h a 21 h tarda. Preu 90 €
Imparteix Paquita Marsal
