KUNDALINI IOGA

El kundalini ioga és una disciplina per unir la consciència individual amb la consciència universal. Té el seu origen en l’experiència humana. Les seves tècniques per desenvolupar una vida conscient i saludable s’han practicat durant milers d’anys i generacions.
Els beneficis del kundalini ioga són ràpids i directes. A nivell físic, enfortint els sistemes: immunitari, endocrí, nerviós, etc. Aporta abundant i vigorosa energia. A nivell mental, corregint i desbloquejant aspectes negatius de la ment, obsessions, pors, etc. Llavors, la ment està més clara, intuïtiva i neutral. A nivell espiritual, la vivència de la connexió universal i de més integritat amb el tot. En definitiva, l’alineament del cos, la ment i la consciència, que et porta a una dimensió d’existència on l’univers es revela amb claredat en un mateix.
Equilibra el teu món interior i l’exterior
-Pràctica d'assanes: exercicis i postures físiques.
-Pranayam: control de la respiració.
-Meditació: equilibri de la ment.
-Recitació de mantres: sons que tenen un poder i un efecte.
-Relaxació: descans físic i mental. Relaxació guiada.


A partir del 17 d'octubre inici del nou curs; inscriu-t’hi ja!!!
És gratuït fins a final de mes; vine i prova-ho!
horaris: dimarts i dijous
-matí, de 9:30 a 11:45
-tarda, de 18:15 a 19:30
EXPERIMENTA EL KUNDALINI IOGA I CANVIA LA TEVA VIDA!
Professora: Núria Bagath Kaur

• Formació de kundalini ioga, reconegut per AEKY (Asociación Española de Kundalini Yoga)
• Formació de ioga per a nens, CHILDPLAY YOGA
• Mestria de reiki (sistema Usui). Formació en teràpia del so, reconegut per l’Associació de
Formació en Teràpia del So i per l’Asociación Terapia del Sonido y Estudios Armónicos.