10 de set. 2020

 

BUTLLETÍ  SETEMBRE 2020

EL QUE ELS HI PASSA ALS ALTRES NO ÉS CULPA MEVA

 

A vegades la nostra ment entra en unes maneres de pensar equivocades. El que els hi passa als altres no depèn de mi, ni és culpa meva.
El tema de la culpa és un tema del que ens costa alliberar-nos, la portem molt enganxada en les nostres creences i en el nostre inconscient.

Posem un exemple:

Jo vaig pel carrer i per distracció atropello a algú que està parat en una cantonada. L'accident el deixa paralitzat, lligat a una cadira de rodes per a tota la vida.

Va ser una errada meva . Això és real. El que ja és una interpretació de la meva ment és pensar que jo en tinc la culpa de la seva invalidesa, que per culpa i causa meva ell ha quedat paralitzat. Aquest sentiment i pensament pot arribar a ser altament destructor dins nostre. Cal alliberar-nos de tota mena de culpa.


El que si som és responsables de la nostra errada i haurem d´assumir les conseqüències que a nivell legal aquesta errada comporti, ho farem, ho assumirem però el repte estarà en no entrar en els sentiments de culpa i d’auto càstig cap a nosaltres mateixos.

Aquella persona no hagués estat en aquesta cantonada si no necessités d'aquesta experiència. Ell necessitava passar per l´experiència de ser atropellat. És una idea trencadora, però és una manera de pensar correcta i que va en consonància amb que som alumnes de l´escola de la vida i que tot el que ens passa és una oportunitat per aprendre.

Per tant, aquí tenim un doble aprenentatge. Aprenc jo del meu error i de tots els maldecaps que a mi em provocarà aquest accident. El més probable és que m'ompliré de culpa i remordiments que no em permetran viure en pau.

I aprèn ell ja que s'omplirà d'enuig, desesperació i frustració, i a més a més farà paper de víctima culpant-me a mi de la seva desgràcia.

Recordem que en l'univers el culpable no existeix. Existeixen només experiències perquè aprenguem d'elles. La vida és una escola, i el que ens passa són sols lliçons per tal de poder aprendre.

Que és el que d'aquesta experiència s'ha d'aprendre?

L'atropellat tindrà la meravellosa oportunitat de desenvolupar la seva paciència i la seva tolerància. Haurà d'aprendre que aquesta cadira no li pot impedir a ell ser feliç i gaudir de la vida, fins i tot sent un invàlid.

I el conductor necessitarà aprendre que tots tenim dret a cometre errors perquè estem aprenent. Que cada qui fa el millor que pot encara que s'equivoqui.

Aprendrà que viure amb culpa no li serveix ni a ell ni a l'altre. Haurà de buscar la manera de perdonar-se i comprendre que la felicitat no depèn de l'extern, sinó d'un mateix.

La felicitat és un estat interior que ni l'atropellat ni ningú et pot llevar. Depèn de tu.

Els errors són només això, errors, que estan dissenyats perquè aprenguem d'ells, tant el que ho comet com el que rep el resultat.

No hi ha una altra manera d'aprendre.

Una bona pel·lícula per revisar és la d'Intocable, pel·lícula francesa de l'any 2011 .

I us deixo també l'escena del taxi d´un altra pel·lícula: "El curioso caso de Benjamin Button”.

 

Assumpció Salat Bertran 

 

 

 

L'OFICI DE VIURE - CATALUNYA RÀDIO

 

GESTIONAR LA INCERTESA EN TEMPS DE COVID-19

 

Comencem una nova temporada radiofònica!!! i ho fem amb un tema de molta actualitat:

GESTIONAR LA INCERTESA EN TEMPS DE COVID-19

Serà diumenge, 6 de setembre, al punt de la mitjanit (amb dilluns) a Catalunya Ràdio, naturalment amb Gaspar Hernández.

Moltes persones comencen el curs preocupades pel seu futur. Incertesa en relació a la salut de la gent estimada; incertesa laboral, econòmica.... El programa oferirà eines per gestionar aquesta incertesa.

Respondran aquestes i d'altres qüestions, Assumpció Salat, psicòloga, Antonio Jorge Larruy, professor de meditación i director d'"Espacio interior" i Ferran Ramón-Cortes, especialista en comunicació interpersonal.

El programa acabarà amb la secció de Sergi Torres.

 

NOU LLIBRE D'ASSUMPCIÓ SALAT!!!

Namasté
Una actitud davant la vida

 

Presentació d'un nou llibre :

Dia: 13 d'octubre de 2020 a les 19:00 h

Aforament: 50 persones

Lloc: Casa del Llibre

Rambla Catalunya, núm. 37, de Barcelona.


Cal fer inscripció en aquest correu de la Casa del Llibre:

comunicacio@casadellibro.com i, a la vegada, ens envieu una còpia a: 

info@agape.cat
 

Us hi esperem, ja anirem informant de l'event.

Títol del llibre: L'ACTITUD NAMASTE.

 

Un llibre que ens explica i facilita entendre i poder fer aquesta pràctica o aplicar aquesta eina a les nostres vides. Molts de vosaltres l’heu après en els cursos, ara ho podreu compartir i tenir per escrit!!!

Assumpció Salat Bertran

 

 

CONFERÈNCIA A CÀRREC D'ASSUMPCIÓ SALAT

NOU LLIBRE: Namasté, una actitud davant la vida

Curs : EDUCACIÓ CONSCIENT
 

 


CONTINGUTS
Bloc 1: Fonaments per acompanyar la INFÀNCIA i l’ADOLESCÈNCIA.

El TACTE i la relació amb els Límits i l’Empatia.
El SISTEMA NERVIÓS. De la dispersió i l’Estrès al Benestar i Centrament.
La RÀBIA i el PLOR. Integrar i alliberar emocions.
El MOVIMENT CORPORAL: Un gran activador neuronal.
El Sentit de L’EQUILIBRI: L’Èxit de les capacitats cognitives.

Bloc 2: Els Temperaments: Claus per Comprendre les Relacions Humanes. Qualitats i Reptes.

Temperament COLÈRIC: Potenciant la Noblesa i el Lideratge.
Temperament FLEGMÀTIC: Potenciant l’Objectivitat i la Perseverança.
Temperament SANGUINI: Potenciant la Iniciativa i la Creativitat.
Temperament MELANCÒLIC: Potenciant la Confiança i la Sensibilitat.

Bloc 3: Els Septennis. Les Lleis Universals de la Biografia Humana.

1r Septenni. FONAMENTS per tota la vida.
2n Septenni. Aprendre i viure des del COR.
3r Septenni. La recerca de L’AUTENTICITAT.
Del 4t al 9è Septenni. ETAPES VITALS en la vida adulta.

Bloc 4: Una Educació Holística i Conscient

Aprendre des dels 3 Eixos: EXPERIÈNCIA , COR i MENT.
Camins que desenvolupen la INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL.
Educar cap a la RESPONSABILITAT. Més enllà del càstig i el judici.
De l’autoritarisme i la permissivitat a L’EDUCACIÓ CONSCIENT

OBJECTIUS

Conèixer què afavoreix un desenvolupament físic i emocional sa, segur i obert.
Conèixer quines són les relacions entre els primers anys de vida i les etapes posteriors.
Comprendre el sentit del plor i la ràbia.
Generar eines pedagògiques pels moments de conflicte.
Conèixer les potencialitats de cada temperament-element.
Viure els continguts acadèmics des d’un aprenentatge holístic.
Adquirir estratègies comunicatives per viure una expressió clara i positiva també en els moments de tensió.

METODOLOGIA

Formació Online a través del programa Zoom.
S’aporta un marc teòric significatiu que ofereix respostes a les situacions quotidianes que es viuen a casa, l’escola, l’institut i la vida.
En cada sessió hi ha un espai per a treballar casos pràctics.
Es proposen activitats vivencials per adquirir eines pràctiques i per ampliar el coneixement d’un mateix.
Es dóna un dossier amb les Idees Claus del Curs.

DESTINATARIS

Professionals de l’educació i la salut, pares, mares i tots aquells que volen aprofundir en l’Art de Ser i Educar.

MODALITATS I TEMPORALITZACIÓ

Curs d’Educació Conscient sencer. 45 hores. De setembre a maig.
Horari: Dissabte de 9h a 14h.
Sessions mensuals
Dates: 19 de setembre, 24 d’octubre, 14 de novembre, 19 de desembre, 16 de gener, 13 de febrer, 13 de març, 10 d’abri i 8 de maig.
Curs d’Educació Conscient Part 1. 25 hores. D’octubre a desembre.
Continguts: Bloc 1 i 2 / Fonaments i Temperaments
Horari: Dimecres de 19h a 21:30h
Sessions setmanals
Dates: 7, 14, 21, 28 d’octubre, 4, 11, 18, 25 de novembre, 2 i 9 de desembre
Curs d’Educació Conscient Part 2. 20 hores. De gener a març.
Continguts: Bloc 3 i 4 / Septennis i Educació Holística
Horari: Dimecres de 19h a 21:30h
Sessions setmanals
Dates: 13, 20, 27 de gener, 3, 10, 17, 24 de febrer i 3 de març
Curs d’Educació Conscient Part 1 + Part 2. 25 hores + 20 hores. D’octubre a març.

PREU I PAGAMENT:

 

Curs d’Educació Conscient sencer. 540€
– Pagament sencer
– En dos pagaments
– Inscripció de 120€ i 7 mensualitats de 60€.
Curs d’Educació Conscient Part 1. 300€
– Pagament sencer
– En dos pagaments
Curs d’Educació Conscient Part 2. 240€
– Pagament sencer
– En dos pagaments
Curs d’Educació Conscient Part 1 i Part 2. 540€
– Pagament sencer
– En dos pagaments
– Inscripció de 180€ i 6 mensualitats de 60€.
25% de descompte per les persones que fan el Curs d’Educació Conscient per 2a o 3a vegada

 

Inscripcions i informació: info@agape.cat

Docent: Anna Serra 

 

 

 

TERÀPIES ON LINE

 

Equip de terapeutes d’Àgape

Us recordem que tenim obert el sistema de teràpia on line per atendre les vostres necessitats!!!!

No dubteu a consultar-nos!!!

Ben segur que us podem ajudar.

 

 

 

Teràpia individual

 

Confiem en la capacitat de l'ésser humà per recuperar la seva autonomia; es creen les condicions perquè la persona trobi el millor camí per si mateixa, deixant-se guiar per la seva intuïció i integrant a la seva vida el que s'ha après amb una actitud més genuïna i amorosa.

En paraules de Fritz Perls:
“L'objectiu de la teràpia ha de ser, per tant, donar a la persona els mitjans pels quals pugui resoldre els seus problemes actuals i qualsevol altre que pugui sorgir demà o en el futur. Aquesta eina és l'acte suport. Si aconsegueix adonar-se plenament a cada instant de si mateixa i de les seves accions en tots els àmbits, podrà veure com produeix les seves pròpies dificultats.”

   

 

Teràpia de parella

 

Indicada en aquells casos en què es donen situacions de conflicte o de crisi en el sistema familiar, com també per a aquelles persones que vulguin aprofundir o enriquir les seves relacions afectives, a fi de trobar una nova visió i nous valors que els orienti i inspiri en el context actual. A més, es possibilita un nou tipus de compromís en la relació de parella, ja que es considera que és una ocasió per despertar la nostra autèntica naturalesa.

 

 En paraules de John Welwood: 

"Actualment les parelles s'allunyen, cada vegada més, de la família, de la comunitat i dels valors compartits, fins al punt que hi ha poques raons intrínseques convincents perquè dues persones prossegueixin el viatge junts de tota la seva vida. L'únic que els pot mantenir units és la qualitat intrínseca de la seva relació personal.
Per primera vegada en la història, cada parella ha de descobrir la manera d'establir una relació sana i forjar la seva pròpia visió sobre el perquè i el com estar junts."