6 de jul. 2020

BUTLLETÍ  JULIOL 2020
L'ESCOLA DE LA VIDA
 
La vida és una escola i en aquesta escola venim nosaltres com alumnes a aprendre.

1)Tenim un propòsit: APRENDRE A ESTIMAR I ALLIBERAR- NOS DE LA POR
2)Les relacions humanes i els canvis que ens presenta la vida són la part de les pràctiques d´aprenentatge.
3) En aquest article explicarem com es fa l´avaluació.

En primer lloc tenim una experiència física amb alguna cosa: conflictes de relacions, problemes de salut, de recursos, d'adaptació al mitjà... Qüestions externes que produeixen resultats interns de confusió quan no sabem com gestionar-los.

En segon lloc l'experiència pràctica ens donarà una comprensió o enteniment dels fets. Des de l'intel·lecte, des de les nostres creences, podem pensar que era injusta, o que no era necessària, o que algú en té la culpa...

Comencem així a fer uns exercicis d´anàlisi intentant entendre els fets o la situació . Així arribem a entendre que la veritable causa del nostre problema és que no SABEM com afrontar i gestionar certes situacions o com crear situacions més satisfactòries a les nostres vides.

Seguim analitzant i arribem a unes conclusions, que poden ser encertades o no.

I finalment quan nosaltres ja creiem que hem entès alguna cosa, després d'uns quants exercicis d'experiència, llavors la vida genera una prova per a veure si de veritat ho hem entès. Si la passem, llavors significa que hem arribat a l'autèntica comprensió i no ens caldrà repetir l'exercici d'una nova experiència similar. El passar la prova ens permet arribar al punt que anomenem verificació.

Verifiquem que realment hem après i entès de l’experiència viscuda.

Si no passem la prova, llavors estem avaluant que creiem o pensàvem que ho havíem entès, però no era així, i el que toca és repetir la lliçó.

Per això moltes vegades a la vida tenim la vivència de que sembla que es repeteixen una i altra vegada les mateixes situacions amb diferents cares, però tot i la repetició ja no estem en el mateix punt, ja en sabem sempre una mica més que abans, i per tal que no es torni a repetir en un futur ens cal aprendre a pensar, sentir i actuar de diferent manera, ens cal un nou enteniment o comprensió que sigui més efectiu i ens porti a superar la nova prova.

Assumpció Salat Bertran
ÀGUILA O ÀNEC?
 
Em disposava a agafar un taxi quan un taxista es va acostar. El primer que vaig notar va ser un taxi net i brillant. El xofer ben vestit, camisa blanca, corbata i pantalons ben planxats. El taxista va sortir i em va obrir la porta i em va dir:
- "Jo sóc Willy, el seu xofer. Mentre guardo la seva maleta m'agradaria que llegeixi en aquest cartró quina és la meva Missió.
Vaig llegir la targeta: "Missió de Willy, portar als meus clients al seu destí final de la manera més ràpida, segura i econòmica, brindant-li un ambient amigable".
Vaig quedar impactat! L'interior del taxi estava igual de net.
Willy em va dir:
- "Li agradaria un cafè? Tinc un termo amb cafè."
Fent broma li vaig dir:
- "No, prefereixo un refresc"
- "No hi ha problema, tinc una gelera amb refresc, aigua i suc".
També em va dir:
- "Si vol alguna cosa per llegir, tinc el diari d'avui i revistes"
Al començar el viatge, Willy em va dir:
- "Aquestes són les emissores de ràdio que tinc i la llista de cançons que toquen, si vol escoltar la ràdio". I com si això no fos massa, Willy em va preguntar si la temperatura de l'aire estava bé. Després em va avisar quina seria la millor ruta a destí i em va preguntar si estaria content de conversar amb ell o si preferia que no interrompés les meves meditacions.
Li vaig preguntar:
- "Sempre has atès als teus clients així?"
- "No, no sempre. Solament els dos últims anys.

Els meus primers anys portant el taxi els vaig gastar la major part de el temps queixant-me igual que la resta dels taxistes. Un dia vaig escoltar a un metge especialista en desenvolupament personal. Va escriure un llibre anomenat "El que tu ets fa la diferència." deia:
"Si tu et lleves al matí esperant tenir un mal dia, segur que ho tindràs. Deixa de queixar-te. Siguis diferent, no siguis un ànec, sigues un ÀGUILA!. Els ànecs només fan soroll i es queixen, les ÀGUILES s'eleven per sobre del grup. Jo estava tot el temps fent soroll i queixant-me, llavors vaig decidir canviar la meva actitud i ser un ÀGUILA. Vaig mirar altres taxis i xofers ... els taxis  alguns bruts, els xofers a vegades poc amigables i  clients descontents. Vaig decidir fer uns canvis. Quan els meus clients van respondre bé, vaig fer més canvis. El meu primer any d'ÀGUILA vaig duplicar els meus ingressos. Aquest any els quadruplico. Vostè ha tingut sort de prendre el meu taxi avui!.
 
Ja no estic a la parada de taxis. Els meus clients fan reserves a través del meu mòbil o deixen missatges. Si jo no puc li dic  un amic taxista ÀGUILA, fiable, perquè faci el servei ".
 
Willy era fenomenal, feia el servei d'una limusina a un taxi normal. Willy el taxista, va decidir deixar de fer soroll i queixar-com els ànecs i volar per sobre del grup com les àguiles. Tant se val si treballes en una oficina, en manteniment, ets mestre, un servidor públic, polític, executiu, empleat o professional. L'important no és el que fas sinó com ho fas, això és el que fa la diferència!
 
Et dediques a fer soroll i a queixar-te? o t'estàs elevant?
 
Recorda:
 
ÉS LA TEVA DECISIÓ I CADA COP TENS MENYS TEMPS PER CANVIAR. Només tu decideixes què vols ser !!! 
 
El comparteixo perquè és molt bona reflexió ...
 
 Assumpció Salat i Bertran
 
TALLER AMB ASSUMPCIÓ SALAT
 
TALLER VIA ZOOM

Dia 21 de juliol de 17:00 h a 19:00 h

Les lleis de la vida.

En aquest taller parlarem de quines són les lleis de la vida i de com ens cal seguir-les.
“ Ignorantia juris non excusat o ignorantia legis neminem excusat “

 
Inscripcions al correu: asalat@copc.cat
Aportació: 15 euros.
 
 
 
 
 
 
 
NOU LLIBRE D'ASSUMPCIÓ SALAT!!!

Namasté
Una actitud davant la vida
 
Presentació d'un nou llibre :
Dia: 13 d'octubre de 2020 a les 19:00 h
Lloc: Casa del Llibre
Rambla Catalunya, núm. 37, de Barcelona.
 
Us hi esperem, ja anirem informant de l'event.

Títol del llibre: L'ACTITUD NAMASTE.
 
Un llibre que ens explica i facilita entendre i poder fer aquesta pràctica o aplicar aquesta eina a les nostres vides. Molts de vosaltres l’heu après en els cursos, ara ho podreu compartir i tenir per escrit!!!

Assumpció Salat Bertran
 
TERÀPIES ON LINE


Equip de terapeutes d’Àgape

Us recordem que tenim obert el sistema de teràpia on line per atendre les vostres necessitats!!!!
No dubteu a consultar-nos!!!
Ben segur que us podem ajudar.



Teràpia individual
Confiem en la capacitat de l'ésser humà per recuperar la seva autonomia; es creen les condicions perquè la persona trobi el millor camí per si mateixa, deixant-se guiar per la seva intuïció i integrant a la seva vida el que s'ha après amb una actitud més genuïna i amorosa.

En paraules de Fritz Perls:
“L'objectiu de la teràpia ha de ser, per tant, donar a la persona els mitjans pels quals pugui resoldre els seus problemes actuals i qualsevol altre que pugui sorgir demà o en el futur. Aquesta eina és l'acte suport. Si aconsegueix adonar-se plenament a cada instant de si mateixa i de les seves accions en tots els àmbits, podrà veure com produeix les seves pròpies dificultats.”
   
Teràpia de parella
Indicada en aquells casos en què es donen situacions de conflicte o de crisi en el sistema familiar, com també per a aquelles persones que vulguin aprofundir o enriquir les seves relacions afectives, a fi de trobar una nova visió i nous valors que els orienti i inspiri en el context actual. A més, es possibilita un nou tipus de compromís en la relació de parella, ja que es considera que és una ocasió per despertar la nostra autèntica naturalesa.
 En paraules de John Welwood: 
"Actualment les parelles s'allunyen, cada vegada més, de la família, de la comunitat i dels valors compartits, fins al punt que hi ha poques raons intrínseques convincents perquè dues persones prossegueixin el viatge junts de tota la seva vida. L'únic que els pot mantenir units és la qualitat intrínseca de la seva relació personal.
Per primera vegada en la història, cada parella ha de descobrir la manera d'establir una relació sana i forjar la seva pròpia visió sobre el perquè i el com estar junts."
PUBLICACIONS



Podeu comprar les nostres publicacions a través de la nostra pàgina web, o bé adreçar-vos a una d'aquestes llibreries:
AMAZON
Web
Llibreria Alibri
c. Balmes, 26.
08007 – Barcelona
Web
Llibreria Síntesis
c. Urgell, 68.
08011 – Barcelona
Web
Llibreria La Placeta
c. Major, 20.
43750 – Flix
Web
Llibreria El Cid
Pl. Joaquim Bau, 9.
43500 – Tortosa
Web 

3 de juny 2020

Centre Agape
 
BUTLLETÍ  JUNY 2020
FER EL QUE M'AGRADA
 
Si sempre féssim el que ens agrada, i el que gaudim seria molt bo, però no aprendrÍem res.

Fer el que ens agrada serveix per sentir-nos vius, contents, poder tenir més energia, però sovint l´aprenentatge no sempre es dona quan fem allò que ens agrada .

El que realment a nosaltres ens porta a avançar és transformar el que no ens agrada, en alguna cosa que ens encanti. En alguna cosa que gaudim.

Enfrontar-nos al que no ens agrada i fer que ens agradi, és gran. Li suma molt al teu desenvolupament i creixement evolutiu.

Però, com ho faig?

Això s'aconsegueix amb una eina molt poderosa: La valoració.
A això que a tu no t'agrada, o a aquesta persona que t'incomoda, comença a veure-li el bo. Busca-li-ho.

Sempre hi ha molt de bo en tot i en tots, encara que no ho sembli. Podrà tenir coses dolentes, però segur en té també de bones.

Enfoca't en les bones i valora-les.

Pensa només el millor enfront de tot allò que d´entrada t’incomoda o no t´agrada i veuràs com el teu estat intern canvia, veuràs inclús com la situació externa comença a millorar.

Repeteix constantment dins de tu:

• Cada qui fa el millor que pot amb el que té.
• Tota persona es comportar com sap i com pot en funció del seu nivell evolutiu de consciència.
• Jo tinc la capacitat de donar el millor de mi sempre.
• Res altera ni la meva pau ni la meva felicitat.

Agraeix la presència d'això que no t'agrada a la teva vida, o d'aquesta persona incòmoda, ja que t'està mostrant les limitacions o mancances que tens en la teva ment, i així pots treballar-les per a sortir d'elles.

“Tu pots fer que t'agradi el que no t'agrada, a través de la valoració”.

Quan et desfàs de les persones o de les situacions que no t'agraden, l'única cosa que estàs fent és ajornar el teu aprenentatge, eludir el teu pla docent.

Quan fas que t'agradin, ho transcendeixes, avances.

L'agradable que hi ha en la teva vida, aprofita-ho per augmentar la teva energia vital. El desagradable, converteix-ho en agradable.

Assumpció Salat

Podeu dirigir les vostres preguntes i comentaris al correu : asalat@copc.cat
 
 
TALLER AMB ASSUMPCIÓ SALAT
 
TALLER VIA ZOOM
 
Dia 21 de juliol de 17:00 h a 19:00 h

Les lleis de la vida.

En aquest taller parlarem de quines són les lleis de la vida i de com ens cal seguir-les.
“ Ignorantia juris non excusat o ignorantia legis neminem excusat “

Inscripcions al correu: asalat@copc.cat

Aportació: 15 euros.

Adaptat per Assumpció Salat i Bertran