23 de set. 2020

 

MOMENTS PER ALIMENTAR L'ÀNIMA
NAMASTÉ
 
NAMASTE. SALUTACIÓ PER APENDRE A PRACTICAR EN TEMPS DE COVID.

En aquests temps que estem vivint, cal fer molts canvis, canvis d´hàbits, canvis de pensaments d´actituds i canvis en la manera de saludar-nos.

Per això us proposem saludar a les persones amb la salutació Namasté. Així ja comencem a practicar el que suposa viure al vida i les relacions des de l´actitud Namasté.

Hi ha diferents persones i organitzacions que proposen aquest tipus de salutació que ens permet mantenir la distància de seguretat i que suposa a la vegada una manera més bonica de saludar.

Posar la mà sobre el cor és una bonica manera de començar a fer la salutació Namasté.
I l´altre dia vaig llegir un article on Tom Freiden ex director dels centres de control i prevenció de malalties ( CDC) d'Estats Units aconsellava fer la salutació Namasté, una salutació que consisteix en posar els dos palmells de la mà junts a l´alçada del pit i inclinar-se lleugerament cap endavant amb senyal de respecte a la persona que saludem.

Tota una oportunitat per començar a fer una pràctica que ens ha d'ajudar poc a poc a entrar amb un altra actitud de vida respecte els altres i respecte a les circumstàncies que ens presenta aquest canvi dels temps.

Practicar la salutació Namasté és a la vegada un ancoratge que ens fa estar presents, que ens fa sortir de la nostra ment egotista i ens connecta amb la saviesa i comprensió que hi ha en el nostre interior.

Aprofitem aquestes circumstàncies que vivim per “fer una llimonada”, sí, fen honor a la dita: “ Si la vida et porta llimones aprèn a fer-te una llimonada”.

Tot el que passa és sempre una oportunitat pel nostre creixement i millora, per desenvolupar les potencialitats que hi ha dins nostre i per anar transformant la ment egotista i ignorant que sovint regeix les nostres conductes.

Us esperem en aquestes xerrades i presentacions musicals!!!! Cal inscripció!!
 
 
 

En la presentació del dia 13 d'octubre a la Casa del Llibre gaudirem de l'acompanyament musical de Marc Dantuvi. Veniu a gaudir d’una estona per pujar l´ànim!!!
 
 
I a la presentació del dia 26 d'octubre a la Llibreria Alibri gaudriem de ll'acompanyament musical de Maria Lilia Cano, piano i veu.
 

 

Presentació a Alibri del nou llibre d'Assumpció Salat

Namasté
Una actitud davant la vida




 

NOU LLIBRE D'ASSUMPCIÓ SALAT!!!

Namasté
Una actitud davant la vida
 
Presentació d'un nou llibre :
Dia: 13 d'octubre de 2020 a les 19:00 h
Aforament: 50 persones
Lloc: Casa del Llibre
Rambla Catalunya, núm. 37, de Barcelona.

Cal fer inscripció en aquest correu de la Casa del Llibre:
comunicacio@casadellibro.com i, a la vegada, ens envieu una còpia a: 
Us hi esperem, ja anirem informant de l'event.

Títol del llibre: NAMASTE. UNA ACTITUD DAVANT LA VIDA.
 
Un llibre que ens explica i facilita entendre i poder fer aquesta pràctica o aplicar aquesta eina a les nostres vides. Molts de vosaltres l’heu après en els cursos, ara ho podreu compartir i tenir per escrit!!!

Assumpció Salat Bertran
 

 

Conferència,via Zoom, d'Assumpció Salat
NOU LLIBRE:
Namasté, una actitud davant la vida
(Canvi de data)
 
Tema: Conferència sobre l´actitud Namasté amb Assumpció Salat
Data: 4 de novembre de 2020 a les 19:00 hores

Unirse a la reunión Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/88138162105?wd=ZW9nckg0eFI1SStoWnkxVm8xcXpXUT09

ID de reunión: 881 3816 2105
Código de acceso: 215458 
 

10 de set. 2020

 

BUTLLETÍ  SETEMBRE 2020

EL QUE ELS HI PASSA ALS ALTRES NO ÉS CULPA MEVA

 

A vegades la nostra ment entra en unes maneres de pensar equivocades. El que els hi passa als altres no depèn de mi, ni és culpa meva.
El tema de la culpa és un tema del que ens costa alliberar-nos, la portem molt enganxada en les nostres creences i en el nostre inconscient.

Posem un exemple:

Jo vaig pel carrer i per distracció atropello a algú que està parat en una cantonada. L'accident el deixa paralitzat, lligat a una cadira de rodes per a tota la vida.

Va ser una errada meva . Això és real. El que ja és una interpretació de la meva ment és pensar que jo en tinc la culpa de la seva invalidesa, que per culpa i causa meva ell ha quedat paralitzat. Aquest sentiment i pensament pot arribar a ser altament destructor dins nostre. Cal alliberar-nos de tota mena de culpa.


El que si som és responsables de la nostra errada i haurem d´assumir les conseqüències que a nivell legal aquesta errada comporti, ho farem, ho assumirem però el repte estarà en no entrar en els sentiments de culpa i d’auto càstig cap a nosaltres mateixos.

Aquella persona no hagués estat en aquesta cantonada si no necessités d'aquesta experiència. Ell necessitava passar per l´experiència de ser atropellat. És una idea trencadora, però és una manera de pensar correcta i que va en consonància amb que som alumnes de l´escola de la vida i que tot el que ens passa és una oportunitat per aprendre.

Per tant, aquí tenim un doble aprenentatge. Aprenc jo del meu error i de tots els maldecaps que a mi em provocarà aquest accident. El més probable és que m'ompliré de culpa i remordiments que no em permetran viure en pau.

I aprèn ell ja que s'omplirà d'enuig, desesperació i frustració, i a més a més farà paper de víctima culpant-me a mi de la seva desgràcia.

Recordem que en l'univers el culpable no existeix. Existeixen només experiències perquè aprenguem d'elles. La vida és una escola, i el que ens passa són sols lliçons per tal de poder aprendre.

Que és el que d'aquesta experiència s'ha d'aprendre?

L'atropellat tindrà la meravellosa oportunitat de desenvolupar la seva paciència i la seva tolerància. Haurà d'aprendre que aquesta cadira no li pot impedir a ell ser feliç i gaudir de la vida, fins i tot sent un invàlid.

I el conductor necessitarà aprendre que tots tenim dret a cometre errors perquè estem aprenent. Que cada qui fa el millor que pot encara que s'equivoqui.

Aprendrà que viure amb culpa no li serveix ni a ell ni a l'altre. Haurà de buscar la manera de perdonar-se i comprendre que la felicitat no depèn de l'extern, sinó d'un mateix.

La felicitat és un estat interior que ni l'atropellat ni ningú et pot llevar. Depèn de tu.

Els errors són només això, errors, que estan dissenyats perquè aprenguem d'ells, tant el que ho comet com el que rep el resultat.

No hi ha una altra manera d'aprendre.

Una bona pel·lícula per revisar és la d'Intocable, pel·lícula francesa de l'any 2011 .

I us deixo també l'escena del taxi d´un altra pel·lícula: "El curioso caso de Benjamin Button”.

 

Assumpció Salat Bertran 

 

 

 

L'OFICI DE VIURE - CATALUNYA RÀDIO

 

GESTIONAR LA INCERTESA EN TEMPS DE COVID-19

 

Comencem una nova temporada radiofònica!!! i ho fem amb un tema de molta actualitat:

GESTIONAR LA INCERTESA EN TEMPS DE COVID-19

Serà diumenge, 6 de setembre, al punt de la mitjanit (amb dilluns) a Catalunya Ràdio, naturalment amb Gaspar Hernández.

Moltes persones comencen el curs preocupades pel seu futur. Incertesa en relació a la salut de la gent estimada; incertesa laboral, econòmica.... El programa oferirà eines per gestionar aquesta incertesa.

Respondran aquestes i d'altres qüestions, Assumpció Salat, psicòloga, Antonio Jorge Larruy, professor de meditación i director d'"Espacio interior" i Ferran Ramón-Cortes, especialista en comunicació interpersonal.

El programa acabarà amb la secció de Sergi Torres.

 

NOU LLIBRE D'ASSUMPCIÓ SALAT!!!

Namasté
Una actitud davant la vida

 

Presentació d'un nou llibre :

Dia: 13 d'octubre de 2020 a les 19:00 h

Aforament: 50 persones

Lloc: Casa del Llibre

Rambla Catalunya, núm. 37, de Barcelona.


Cal fer inscripció en aquest correu de la Casa del Llibre:

comunicacio@casadellibro.com i, a la vegada, ens envieu una còpia a: 

info@agape.cat
 

Us hi esperem, ja anirem informant de l'event.

Títol del llibre: L'ACTITUD NAMASTE.

 

Un llibre que ens explica i facilita entendre i poder fer aquesta pràctica o aplicar aquesta eina a les nostres vides. Molts de vosaltres l’heu après en els cursos, ara ho podreu compartir i tenir per escrit!!!

Assumpció Salat Bertran