30 d’ag. 2010

ACTIVITATS SETEMBRE

TOTES LES ACTIVITATS ES FAN A Travessera de Gràcia, 248, ent. 4a. a no ser que s´indiqui en l´activitat un altra adreça.


Tertúlia i xerrada dia 6 de setembre sobre el vídeo de E. Tolle “ Viure l’ara i pagar les factures” (gratuït)de 19.30h a 20.30h


En aquesta trobada parlarem i veurem un vídeo sobre com podem viure l´ara, estar presents i no caure en les preocupacions, pels diners, per les factures, pel futur...
Acabarem amb una petita meditació.
A càrec de Montserrat Cosials


Tertúlia i xerrada dia 13 de setembre sobre el vídeo de E. Tolle “ El cos dolor” (gratuït)de 19.30h a 20.30h


En aquesta trobada parlarem i veurem un vídeo sobre com funciona i que significa el cos dolor, la part emocional del nostre Ego.
Acabarem amb una petita meditació.
A càrec de Montserrat Cosials


Els fills com a part de la nostra evolució dia 18 de setembre (de 10 mati a 18h tarda) Taller preu 50 Euros. Formadora: Olga Soria


Aquest taller, ens ajuda a refelxionar conjuntament amb altres mares sobre el paper que tenen els nostres fills en el nostre creixment personal.

És un taller que ja fa temps que està en marxa a Àgape i en el que es pot incorporar qualsevol mare o pare interessat en el tema, els participants enstàn molt satisfets amb el profit i l´ajuda qeu en treuen d´aquestes trobades.

Podeu demanar-nos informació al respecte!!!



Conferència del dia 21 de setembre Fisioteràpia i Osteopatia. (gratuït)de 19h a 20h

En aquesta conferència oberta a tothom, s’explicaran les bases de la fisioteràpia i l’osteopatia així com també es farà una petita demostració en viu al voluntari o voluntaris que surtin de la conferència.

Continguts:
- Els beneficis de la fisioteràpia i osteopatia
- En que es basa? Els punts clau del cos.
- Com es treballa en el cos del client.
- Alguns exercicis posturals

Professora Danna Rabassa. Fisioterapeuta, Quiropràctica i Osteòpata. Amb una experiència demostrada i acreditada de més de 8 anys.

Des de la nostra perspectiva Bioenergètica, sabem que el cos és energia i podem actuar sobre ell des de diferents nivells.
Treballar el nivell corporal és també un altra manera de millorar i sanar-nos. El treball que fem des de la fisioteràpia i la osteopatia té una incidència molt clara en al nostra salut en tots els seus aspectes, físic, emocional, mental i espiritual.

En el nostre centre oferim un SERVEI d’osteopatia i Fisioteràpia individual, conduit per experts que entenen el cos i el SER d’una manera total i holística.



Conferència dia 22 setembre “ El teu fill el teu mirall” (gratuït)de 19h a 20h


Gràcies als nostres fills podem coneixer-nos millor a nosaltres mateixos i veure com ells reprodueixen moltes de les coses que nosaltres mateixos hem fet. Els nostres fills en sajuden en el procès d´autoconsciència i ens ajuden a crèixer en maduresa i autoestima. Hem de saber relacionar-nos amb ells i entendre millor el que passa i el que es mou en les relcions pares –fills.
En aquesta conferència ho analitzarem.
Presentada per Assumpció Salat i realitzada per Judith Terrafeta. Professora especialitzada en Educació Infantil i Educació Especial



Conferència dia 27 setembre “ Les 5 ferides de la nostra infància” (gratuït) de 19h a 20h LLOC: c/ NÀPOLS, 344

Quan som petits i fins hi tot en el ventre de la nostra mara ja es comença a formar la nostra personalitat, el nostre Ego, i en funció del nostre caràcter ( no tots venim al món amb les mateixes caràcterístiques ) això farà que adquirim un tipus de personalitat o bé un altre.
Veurem com som aquestes ferides, o trets de l´ego que ens retraten i que podem reconèixer fàcilment en nosaltres mateixos.
Donarem claus pel seu reconeixement.
Conferència a càrrec d´Assumpció Salat. Psicòloga i directora del centre Àgape

Cine fòrum dia 29 de setembre “ Tu puedes sanar tu vida” 5 euros de 19:30h a 21h

Una pel·lícula basada en el llibre de Louis Hay “ Usted puede sanar su vida”
La pel·lícula ens fa veure com no sabem utilitzar la ment i com ella ens domina moltes vegades i ens fa caure en disharmonies que es manifesten a nivell físic i emocional. Ens dona claus per poder conduir millor la nostra ment.
Presentat i comentat per Montserrat Cosials i Assumpció Salat




El SUN GAZING
ELS MEUS 45 MINUTS ( TERCERA FASE) DE YOGA SOLAR






Avui he arribat a acabar la tercera fase del Sun Gazing, han passat quasi dos anys des del dia que vaig decidir començar amb aquesta pràctica , era un mes de setembre de l´any 2008.
Segur que molts de vosaltres heu sentit a parlar d’aquesta tècnica o bé jo mateixa us n’he parlat en els cursos que imparteixo. Quan vaig llegir l’article de la revista Athanor* ( on s’explica com funciona) em va cridar molt l’atenció, primer que tot per la coherència que vaig veure en Hira Ratan Maneck , la persona que més l’ha divulgat i explicat recentment a Catalunya, a Espanya i a altres llocs del món, tot i que és una tècnica que ja molts altres autors han estudiat i explicat com Omraam Mikhaël Aïvanhov*.

Aquesta tècnica que bàsicament consisteix en mirar al sol en hores segures, és a dir que no puguin fer mal als nostres ulls, és una manera de practicar la presència, la meditació, el silenci i el contacte amb la natura, també ens ajuda a desenvolupar la paciència i la constància, doncs implica seguir unes pautes molt ben descrites i estipulades en les que no em vull estendre, ja que al final d’aquest article dono les referències on podeu trobar-les.

Com he dit vaig començar amb els meus primeres 10 segons el mes de setembre de fa dos anys i ja poc a poc vaig començar a notar com fer aquesta pràctica era quelcom molt agradable que em feia sentir molt còmode. El que vaig observar en un principi era com poc a poc els meus ulls s’acostumaven a la llum del sol, i els hi agradava.
Hi va haver al començar, molts dies en els que no ho vaig fer, potser per falta de constància o bé per no trobar el moment adequat, això ha fet que un procés que es podia haver completat en nou mesos o bé un any, he tardat quasi dos anys en fer-lo. Ara bé, com ens explica Hira Ratan Maneck el temps no importa, i una vegada viscuda l’experiència el que importa és fer-ho.

Quan vaig arribar augmentant de 10 segons en 10 segons als meus primers 20 minuts, va ser el punt on vaig notar veritablement un canvi en el meu cos i sobre tot en la meva energia física, el que va passar es que necessitava descansar menys, podia dormir menys hores i sentir-me bé i començava a reduir la necessitat de menjar dolços i altres aliments en general.

A partir dels 20 minuts o potser fins hi tot abans el fet d’anar a mirar el sol era per a mi ja un gran plaer, sobre tot als matins, algun dia ho feia també per les tardes, però sempre he sentit unes millors sensacions als matins, i així he procurat continuar fent-ho.

Quan estava sobre els 15 minuts vaig descobrir un bosc proper a casa meva, al que no he deixat d’anar des de llavors, el poder fer la pràctica descalça i en contacte amb els arbres o amb la terra és un punt al meu entendre també molt important i que ajuda segur en els beneficis de la pràctica d’aquest ioga.

El temps va seguir passant, vaig arribar als 30 minuts i aquí va ser quan vaig veure més clar que allò que havia començat en els 20 minuts es mantenia , necessitant menjar menys i dormir menys, en aquest moments als 45 minuts físicament puc dir que dormint 6 hores ( jo abans en dormia de 7 a 8h) i havent reduït notablement les quantitats de menjar que ingereixo em trobo molt més plena d’energia que abans.

També cal dir que la pràctica de mirar el sol, m’ha aportat un major equilibri emocional, és com si cada matí al anar a veure el sol, una gran dosis de pau, llum i benestar entrés en el meu cos i en el meu SER.

A mi sempre m’ha agradat experimentar les diferents tècniques i eines que he anat descobrint en el meu camí de vida o de creixement personal i aquesta ha estat una de les més efectives, potser també per que en el fons és una combinació o aglutinació de varies eines tals com la concentració, el silenci, la presència, el contacte amb la natura, amb la terra, i l´oració, ja que el sol acaba convertint-se en un punt de referència al que també demano ajuda, discerniment i llum per afrontar les diferents situacions i reptes que la vida em va plantejant.

També sento una gran necessitat d’expressar-li al sol el meu més profund agraïment i aquest és el motiu que m’ha donat l’empenta per escriure avui dia 20 d´agost aquest article.

Actualment per a mi el contemplar la sortida del sol, és la meva manera de meditar, quan alguns dies està ennuvolat o plou o per altres raons no puc fer-ho de veritat que ho trobo a faltar, és una eina de salut de les que menys em costa practicar, hi ha alguna cosa en el meu interior que em demana buscar temps per poder contemplar la sortida del sol.

La meva intenció és seguir amb la practica ja que tal i com explico els beneficis han estat molt clars, molt constatables i mesurables. Amb aquest testimoni us animo a que busqueu informació, llegiu al respecte i us animeu a fer-ho, per qualsevol dubte o pregunta ja sabeu on trobar-me.

Assumpció Salat
Agost 2010
www.agape.cat

*https://www.athanor.es/suscripciones/reportajes/El-Mensajero-del-Sol-70.pdf

**OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV .Hacia una civilización solar EDICIONES PROSVETA
http://sungazers.foroactivo.net/

Programa de l´ofici de viure de Catalunya Radio sobre. Els Beneficis del sol

http://www.ivoox.com/els-beneficis-del-sol-17-06-09-audios-mp3_rf_88943_1.html

Cap comentari:

Publica un comentari