Publicacions

Podeu comprar les nostres publicacions a través de la nostra pàgina web, o bé adreçar-vos a una d'aquestes llibreries per a la seva adquisició:Llibreria Alibri c. Balmes, 26. 08007 – Barcelona. WebLlibreria Epsilon c. Casanova, 82. 08011 – Barcelona. WebLlibreria Síntesis c. Urgell, 68. 08011 – Barcelona. WebLlibreria La Placeta c. Major, 20. 43750 – Flix. WebLlibreria El Cid Pl. Joaquim Bau, 9. 43500 – Tortosa. Web Properament els trobareu també a AMAZON.

Unes paraules I ... El Conte de Nadal de Charles Dickens El senyor Scrooge és un home avar i solitari, que no celebra el Nadal, i solament pensa a guanyar diners. Un vespre de Nadal, Scrooge rep la visita del fantasma del seu antic soci, mort anys enrere. Aquest li explica que, per haver estat avar en vida, tota la seva maldat s’ha convertit en una llarga i pesada cadena que ha d’arrossegar per tota l’eternitat. Li anuncia que a ell li espera una destinació encara pitjor, i li avisa que tindrà una última oportunitat de canviar quan rebi la visita dels tres esperits del Nadal. Scrooge no li fa cas i desafia la predicció, però aquella mateixa nit se li apareixen els tres esperits nadalencs: – El del Passat, que li fa recordar a Scrooge la seva vida infantil i juvenil plena abans de la seva addicció pel treball i el seu desmesurat afany de diners. – El del Present fa veure a l’avar l’actual situació de la família del seu empleat Bob, que malgrat la seva pobresa i de la malaltia del seu fill Tim, celebra el nadal. També li mostra com totes les persones celebren el Nadal, fins i tot el seu propi nebot, Fred, ja que ningú vol la presència de l’avar. Abans de desaparèixer a mitjanit, l’esperit mostra a un parell de nens d’origen tràgicament humà: la Ignorància i la Necessitat. – L’Esperit del Futur li mostra la destinació dels avars. La seva casa saquejada pels pobres, el record gris dels seus amics de la Borsa de Valors, la mort del petit Tim i el més espantós: la seva pròpia tomba, davant la qual Scrooge s’horroritza de tal forma que suplica una nova oportunitat per canviar. Llavors, l’avar desperta del seu malson i es converteix en un home generós i amable, que celebra el Nadal i ajuda a els qui li envolten. Reflexions El Nadal és una època de l’any perfecta per aquest despertar, per despertar de la nostra ignorància i del nostre EGO. En definitiva és aquest ego, el que no ens permet viure l’alegria i la felicitat del Nadal. Alguns de nosaltres aquest ego el tenim focalitzat com el senyor Scrooge amb els diners, altres el tenim focalitzat en la resistència a acceptar la manera de pensar i fer dels altres, ens queixem, els jutgem, els critiquem, ens enfadem davant dels seus comportaments o paraules, ens sentim molt afectats quan no ens donen la raó, o no fan allò que ens agradaria que fessin, o bé, som sovint esclaus del que pensen o diuen de nosaltres els altres, entrem llavors en estats d´alta susceptibilitat i patiment, etc, etc. Tot això són cares del senyor Stroge, no tan sols l’avarícia. Tant de bo aquestes festes de Nadal siguin una oportunitat per reflexionar una mica més sobre el nostre caràcter o ego. Tenint molt clar que si durant aquests dies es manifesta en nosaltres alguna mena de sentiment de nostàlgia, tristor, melangia, o bé alguna mena de por cap el futur proper nostre o bé dels nostres essers estimats, això vol dir que a l’igual que el senyor Scrooge del conte ens cal despertar, i per despertar cal focalitzar-nos en el “nen”. El “nen Jesús” representa en aquestes dates de Nadal al Ser que hi ha en nosaltres, aquest “ Ser meravellós i ple de potencialitats” al qual ens podem apropar, per tal que es manifesti i creixi més i més dins nostre. Molt bones festes de Nadal!!! Assumpció Salat i equip Àgape.

Unes paraules II ...

"Sea egoísta:hable bien de sus enemigos" Entrevista de Lluis Amiguet Benjamin Zander, director de la filharmònica de Boston. Tengo 66 años y ... ¿Retirarme? ¿Dios Mío, pero si estoy de vacaciones toda mi vida: hace ya 30 años que dirijo la Filarmónica de Boston! Nací en Inglaterra... - Tengo un amigo que se ha gastado una fortuna en clases de violín para su hijo, y el chaval pasa. - ¿De verdad quiere que su hijo toque el violín? - Le hace muchísima ilusión. - Pues que pague un dinerito por aprender: unos dólares por hora de clase. - ¿Eso es todo su consejo? ¿Unas pesetillas? - ¿Quiere que ese niño toque el violín más allá de ese dinerito? - ¿Sí! - Entonces pídale que toque un poquito para usted y concéntrese en lo mejor de su interpretación: entorne los ojos al escucharle, emociónese con ese violín de su hijo y después exprésele lo mucho que le ha conmovido y, si lo ama de verdad, llore. - ¿Es que no recuerda usted cómo suena un violín mal tocado? - ¿Cuándo un niño se echa el primer pedito no lo celebran su padres con aplausos? - También es una interpretación. - ¡Y se emocionan! ¡Hasta puede que derramen una lágrima! ¡Y es caca! ¡Pero también es amor! Sólo le pido que celebre el esfuerzo de su hijo. No le ponga usted primero un cero y después le exija un sobresaliente. - ¿No hay que exigir más a los que quieres? - En la vida, debes poner primero la buena nota a los tuyos y luego pedirles más, pero sólo después de reconocerles todo lo que han sido capaces de lograr, debes animarles a que lo hagan mejor. Tal vez no le ha dicho usted nunca a su hijo qué bien juega a fútbol o qué bien canta o lo simpático que es o tal vez hace mucho que no se lo dice. Y tal vez por eso el chaval se niega a tocar el violín. - Yo creía en la exigencia. - Mire, yo llevo 30 años dirigiendo la Filarmónica de Boston. - Lo sé: nadie dirige Mahler como usted. - Algo he aprendido, pero me equivoqué muchísimo durante mucho tiempo, porque exigía a mis músicos antes de premiarles; les pegaba gritos y broncas en público. Yo estaba convencido de que así dirigía la orquesta.... -¿No se trata de eso, de dirigir? - ¡Cuánto me equivocaba! No es el director el que hace la música: son los músicos. Yo creía en la jerarquía y en el que manda y el que obedece, porque el que manda es mejor y sabe lo que le conviene al de abajo. Y no es así. Así vas al desastre. - ¿Qué es dirigir entonces? - Dirigir es ayudar a otros, que no son peores que tú sino que son como tú, a que descubran y aprovechen la posibilidad de ser mejores contigo... - Tomo nota. - ... Y ellos, entonces, te dan la posibilidad a ti de ser un gran director. No se trata de que tú seas buenísimo y que ilumines a los demás y les guíes por el camino de la perfección. Se trata de descubrir juntos cómo podemos ser mejores. Tú debes descubrirles su fuerza. - Suena bien, pero ¿cómo se consigue? - Tienes que conocer a tus músicos, tienes que conocer a tu equipo, te tiene que interesar cada una de esas personas y entonces sabrás cómo pueden mejorar cada nota, cuáles son sus teclas. - ¿Y usted cómo lo hace? - Soy uno de los pocos directores de orquesta que ensayan después de la representación. - Hombre, tampoco hay que abusar. - Es el momento. El público abandona la sala, y yo les digo a mis músicos todo lo que me ha gustado de su interpretación. Les agradezco la pasión, la vitalidad, la precisión, la expresión... Y ... ¡Fíjese en esa “y” ¡ - ¿Por qué? - ¡He dicho “y” y no he dicho “pero”. Les he dicho a mis músicos: “Chicos: ¡muy bien, y además podemos mejorarlo!. No les he dicho a mis músicos con suficiencia: “No está mal, pero habéis fallado en...”. - Son matices. - Es higiene mental, como la física, imprescindible para que los demás te aprecien. Gracias a ella, logré superar la crisis de mi vida. -¿Un bloqueo creativo? - Vital. La mujer que amaba y yo nos separamos. Normalmente en los divorcios, cada uno habla mal del otro, y los amigos se dividen entre los dos bandos jaleando los insultos hasta que te hacen exclamar: “¡Qué suerte que te has librado de ese o esa impresentable!” - Todos hemos pasado por algo así. - Así construyes confianza negativa: te sientes mejor denigrando a tu ex, pero sólo de momento, porque al lanzar basura sobre alguien que has amado y tal vez te amó, te degradas. Esa basura mental, te ensucia a ti. - ¿Acaso usted hablaba bien de su ex? - Por mi propio bienestar jamás la critiqué, ni ella a mí: nos dijimos que siempre seríamos importante el uno para el otro y seguimos siéndolo. Rose y yo aún disfrutamos de las mejores y más sinceras conversaciones de nuestras vidas. Somos casi vecinos. - Me alegro por usted. - Las posibilidades que tenemos de hacer el bien son infinitas. ¡Qué inmenso poder! Y repercute enseguida en nosotros. No se trata de ser muy bueno, sino de no ser muy tonto. - ¿No habla usted mal de nadie? - Soy egoísta, por eso para sentirme bien nunca hablo mal ni de mis enemigos. Es síntoma de debilidad reunirse para criticar a los ausentes: también es cortedad mental, porque degrada a los propios difamadores. - ¡Dios mío! ¡Va a acabar usted con la mitad de la programación televisiva de este país! - Concéntrese en decir las cosas buenas de los demás y dígaselas. - A veces no puedes mentir. - Dígaselas y serán verdad.

Autoestima i dinàmiques teatrals Data: Els dimarts 12, 19 i 26 de gener de 18 a 20.30 hores. Preu: 40 euros. Objectiu: Conèixer-nos més a nosaltres mateixos per aprendre a estimar-nos i respectar-nos a través d’eines de saviesa. A través del teatre explorarem la nostra presència, la veu i la nostra espontaneïtat amb exercicis d’entrenament escènic que ens ajudin a desenvolupar més consciència. Continguts: 1. Concepte d'Autoestima: l'autèntic jo. 2. Transcendir limitacions i falses creences. 3. L’autèntic amor cap a mi mateix. 4. Despertar consciència a través del cos, la veu i la visualització. 5. Dinàmiques teatrals per superar les pors que bloquegen l’expressió del SER. 6. Exposicions relacionades amb l’autoestima. Dirigit a: Totes aquelles persones que vulguin aprendre a acceptar-se i respectar-se per millorar l’auto concepte i la interacció amb els altres. A través de les dinàmiques teatrals practicarem aquells exercicis que ens ajuden a alliberar-nos de pors i prejudicis per trobar més seguretat en la nostra expressió i desenvolupament de potencialitats. Imparteix: Mar Serra (Piscóloga i Llicenciada en art dramàtic). Informació: info@agape.cat

Eines d'Autoconsciència. Superant limitacions (Assumir) Data: Els dijous 14, 21 i 28 de gener de 19 a 21 hores. Preu: 40 euros. Objectiu: El propòsit d’aquest curs és donar informació per aprendre assumir la nostra naturalesa i la nostra personalitat i superar aquelles limitacions mentals que dificulten la comprensió pel nostre benestar i la nostra pau. Quan deixem de culpar als altres dels nostres errors és quan comencem a assumir la vida amb saviesa i això ens permetrà desenvolupar la nostra consciència i les nostres potencialitats. Continguts: 1. Què és la llibertat mental. 2. Com s’adquireixen les limitacions i els traumes. 3. Assumir els nostres sentiments i el nostre instint. 4. Netejant les limitacions. Transcendint l’Ego. 5. Assumir la mort física. Dirigit a: Totes aquelles persones que ja hagin participat en el taller d’Acceptació i per aquells que es vulguin iniciar en aprofundir amb el desenvolupament de la consciència. Imparteix: Mar Serra (Piscóloga i Llicenciada en art dramàtic). Informació: info@agape.cat

Xerrada informativa sobre l'Acupuntura i la pràctica del Qi Gong Data: El dijous 14 de gener a les 18 hores. Preu: Gratuïta. Medicina Tradicional Xinesa "Una visió diferent sobre la salut i la malaltia" Objectiu: Explicar el què és la Medicina Tradicional Xinesa, en què consisteix i com poder aplicar els seus beneficis en el nostre dia a dia. Coneixerem la tècnica de l’acupuntura i l’eficàcia de l’auriculoteràpia. Al final podrem practicar una sèrie de moviments suaus i lents de Qi Gong aptes a qualsevol edat destinats a obtenir longevitat, vitalitat i felicitat. Imparteix: Marta Sués, diplomada en MTC, Acupuntura, massatge Tui Na i Professora de Qi Gong Terapèutic. Cal confirmar assistència. T’hi esperem! Informació: piliagape@gmail.com Classes de Tai Chi & Qi Gong i sessions d'acupuntura a partir del gener de 2016 a hores convingudes. Informació: piliagape@gmail.com Acupuntura L’Acupuntura, teràpia de Medicina Tradicional Xinesa, reconeguda per la OMS des de 1979, és totalment efectiva per tractar moltíssimes malalties solucionant-les de forma natural. Utilitza unes agulles molt fines que s’insereixen a la pell en punts determinats del cos, seguint els canals o meridians energètics per els quals circula l’energia per restablir l’equilibri. La perspectiva oriental de la salut, comporta prevenir malalties, retardar l’envelliment i millorar el rendiment de l’ organisme aportant benestar. El tractament es planteja segons la localització, els símptomes , la causa i els factors que l’acompanyen.

Seguiment de les classes de Diafreoteràpia Data: Els dilluns de gener de 18.30 a 20 hores. Continguts: - Definició d'una postura correcta. - Higiene de la postura davant de l'ordinador, cotxe, per dormir, agafar pesos, etc. - Exploració i verificació del paper de la postura en la nostra salut. Imparteix: Sheila Clancy (Diafreoterapeuta, Diplomada en On-Site-Massage i Coach Postural). Informació: piliagape@gmail.com Per a persones interessades en la formació de nous grups, posar-se en contacte amb Sheila Clancy. Charla gratuita sobre: "La postura adecuada" Data: Divendres, 19 de febrer de 17.30 a 19 hores. Preu: Gratuïta. Continguts: Muchas veces nos entrenamos de forma inade¬cuada, levantamos demasiado peso o hacemos movimientos perjudiciales para nuestra columna. Es recomendable leerse el artículo adjunto antes de la jornada del día 19 de febrero, ¡te esperamos! Imparteix: Sheila Clancy (Diafreoterapeuta, Diplomada en On-Site-Massage i Coach Postural). Informació: piliagape@gmail.com